Kurse

Step Aerobic

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping!

Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.

Im Prinzip ist Step Aerobic für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Auch mit verschiedenen Krankheitsbildern kann das Step Aerobic durchgeführt werden. Hierbei beraten euch die Trainer vom Body Shape Kärnten.

Donnerstags (Turnhalle VS)- Greifenburg 19:30 Uhr

Freitag - ( Turnhalle VS ) Greifenburg- 19:30 Uhr